Primer Chakra: Muladhara

Primer Chakra – Muladhara
Ubicación: Perineo (entre ano y genitales).
Color: Rojo brillante
Piedras: granate, hematites, pirita, rubí
Música: sonidos de la naturaleza o primitiva con tambores

Parte física: Energía vital, los riñones, la vejiga, el colon, la espina dorsal, las glándulas suprarenales, la columna vertebral, las piernas y los huesos, órganos sexuales.
Parte emocional: Este chakra está directamente relacionado con el mundo material, es el que nos conecta con la Madre Tierra. Rige asuntos como el dinero, la alimentación, el hogar, es decir, nuestras necesidades básicas y de supervivencia.
Desequilibrio: Apego a la seguridad material, avaricia, problemas alimenticios, vandalismo, robo, mendicidad, penurias económicas, inestabilidad, falta de energía, temor por el entorno o el futuro
Test:
¿Sufres dolores de piernas, caderas, circulación?
¿Sufres retención de líquidos, estreñimiento?
¿Cómo es tu situación económica? ¿Tienes alguna seguridad o tranquilidad en este aspecto?
¿Qué piensas del dinero? ¿Es algo bueno que trae alegría? ¿Es algo sucio? ¿Te preocupa mucho?
¿Cómo ves tu entorno? ¿Un mundo seguro o una lucha por sobrevivir?
¿Tienes problemas alimenticios?
¿Tu hogar es un entorno agradable o casi siempre es un caos?
¿Cuidas tu cuerpo o lo ignoras por completo?
Enganches: Son una especie de cordones que se establecen entre los seres humanos, la mayoría son muy destructivos. Un enganche en el primer chakra, provoca sentimientos de dependencia de alguien, como si no pudieras vivir sin esa persona
Ejercicios:
Para conectar con la Tierra y recibir sus energías es un buen ejercicio caminar descalzo por la hierba, arena, tierra, etc, sintiendo en cada paso, cómo entra la energía por nuestros pies y sube por las piernas, alimentando todo el cuerpo.
También es muy bueno realizar la meditación descrita en el artículo de Marzo:
Madre Tierra
El primer chakra se consolida en los primeros años de vida. Si esta época no fue segura y feliz, es muy posible que mantengamos algunos de los miedos descritos en el Test.
Desde MadreCelta, aunque recomendamos este ejercicio por ser muy poderoso y efectivo, queremos advertir que puede ser duro y doloroso, pero vale la pena porque el sentimiento de tristeza se disipa rápidamente y es sustituido por una confianza en la vida sorprendente.

En un momento de tranquilidad y profunda relajación, vamos a trasladarnos mentalmente a nuestra infancia. Debes primero intentar visualizarte a ti mismo “ahora” como un ser con poder, fuerte, benévolo y luminoso. Visualiza si puedes, tu hogar de la infancia, y al niño que eras. Mírale y entiende cómo se siente, qué le falta y qué le haría feliz. Cógele en brazos, acúnale y bésale, que sepa que está protegido y que se convertirá en la persona maravillosa que eres ahora. Muéstrale cómo un rayo de luz sale de tu mano y va creando todas las cosas que necesita: un hogar bonito, juguetes, ropa bonita, comida, amigos… lo que se te venga a la cabeza, aunque te parezca superficial y una tontería. Rodéale de seres queridos, de ángeles, hazle saber que todo irá bien y que con su fuerza interior podrá conseguir lo que desee. Despídete de él con amor, sabiendo que queda tranquilo y feliz.
Repítelo si algo no ha ido bien o si notas que lo necesitas.


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En qué consiste una sesión de REIKI

Todo en el Universo está formado por energía, y nosotros no podemos ser menos. Nuestro cuerpo astral o espiritual está compuesto por energía que recorre ciertos puntos localizados por todo el cuerpo. Estos puntos son los Chakras, son centros de fuerza por los cuales fluye la energía que alimenta cuerpo, mente y espíritu.



Desde el punto de vista del Reiki, sentimientos como la angustia, el temor, o el odio, provocan una contracción en los chakras, pudiendo llegar a bloquearlos. Esto a su vez intensifica el sentimiento negativo y permite que continúe creciendo. Las enfermedades físicas, comienzan cuando hay un bloqueo importante en el flujo de la energía vital.

Gracias al REIKI, podemos salir de este círculo vicioso. La aplicación en cada chakra de la energía sanadora de Reiki, restablece la armonía de la mente y del cuerpo.

La sesión se puede realizar con el paciente tumbado o sentado. Cada posición de las manos es mantenida por unos minutos sobre los chakras principales. Durante el tratamiento sentirás una relajación profunda, incluso te puedes llegar a dormir.
Se puede sentir un cosquilleo según fluye la energía a través de tu cuerpo. Hay quien ve colores, se sienten flotar o sienten emociones que salen a la superficie. También se suele sentir mucho calor o mucho frío en la zona que se está tratando. A veces sentirás como se tensan y relajan los músculos de las zonas afectadas. Durante la sesión, la energía universal estará fluyendo dentro de ti, armonizando tu sistema energético, liberando tensiones y estrés, aliviando dolores y activando la capacidad de tu cuerpo para sanarse.
Reiki crea una sensación de paz y tranquilidad. Te sientes en condiciones para afrontar la vida y sus desafíos. Aumenta tu energía y tu ánimo, te da un punto de vista mas positivo sobre la vida, verás como situaciones anteriores de estrés parecerán no preocuparte como antes.

Esta semana vamos a comentar cada uno de los Chakras, su relación con el cuerpo y la mente y ejercicios concretos para estimularlos.

REIKI

Reiki se trata de un sistema de equilibrio y armonización natural que utiliza la energía vital universal, para tratar enfermedades y desequilibrios físicos y mentales.
Mikao Usui (monje zen japonés), fue quien redescubrió esta técnica en 1922 y fundó en Tokio USUI REIKI RYOHO, la primera escuela de Reiki.

En estos enlaces podemos leer una interesantísima entrevista a Hiroshi Doi, el fundador de Gendai Reiki Ho (Método Moderno de Reiki) quien siendo miembro de la escuela original, decide crear un método más práctico para la sociedad moderna.
Parte 1
http://tenerifeosteopata.blogspot.com/2007/12/preguntas-y-respuestas-sobre-el-reiki.html
Parte 2
http://tenerifeosteopata.blogspot.com/2007/12/preguntas-y-respuestas-sobre-el-reiki_27.html

En la entrevista podemos destacar temas tan interesantes como diferencias entre Reiki Tradicional (Conservan más técnicas de sanación y se realizan más trabajos de elevación de la conciencia que en el Reiki Occidental y tiene un enfoque más espiritual.) y Reiki Occidental (Su estilo es mucho más sencillo y práctico enfocando hacia la imposición de manos con un enfoque más terapéutico.), qué son realmente las enfermedades (“Una enfermedad es como una señal que nos está diciendo que el equilibrio ha sido roto así que debemos cambiar nuestro modo de vida, la manera de pensar y de actuar”).
En MadreCelta seguimos la escuela tradicional, entendiendo que para ser un perfecto canal de Reiki, es importante que el practicante equilibre y sane su propia conciencia, de la misma manera que se ofrece al usuario.
En cualquier caso, el Reiki siempre trabaja con la energía Universal, revitalizando y equilibrando los distintos Chakras o centros energéticos de los que se compone nuestro cuerpo.
De estos Chakras, hablaremos en los sucesivos días, haciendo un breve detalle de su situación e importancia dentro del desarrollo de nuestra vida cotidiana.